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精品典藏
书籍列表
- 书名：《黄帝内经》中的体质养生养颜经
- 作者：范海燕
- 点击次数：635
- 中国女性体质养生养颜权威读本，综合判定个人体质，量身秘制个性化美颜养生大法。体质不同，美颜方案千差万别，养得对才能养得美。180道养阴补血增阳气的食疗秘方：本书根据不同体质的特点，详述了每种食疗方的适宜人群，避免了“千人一方，万人同法”。180个快速见效的女性...
- 书名：做自己的心理咨询师：破解情绪密码
- 作者：约翰·A·辛德勒
- 点击次数：300
- 这是一本具有经典意义的心理学通俗读本，没有太多枯燥艰涩的术语或图表。作者本身就是一位资深心理专家，在他数十年的行医过程中，遇到过各种各样的心理疾病患者或求助者。所以，在书中你能看到大量发生在现实中的真实案例。这些人，无论是身处高位的富豪、企业家、专业人士，还是...
- 书名：藏在手里的养生秘密：手会治病
- 作者：漆浩
- 点击次数：357
- 手会说话，手更会治病！第一本适用于所有人、无须借助其他工具的养生保健书出现了!作为一本简单有趣的个人身心保健手册，本书汇集由漆浩等教授提出的手疗最新研究成果，无须器械和空间，用活动双手的方法来刺激调理人体内脏阴阳气血变化，不仅能开发大脑，对防治头痛、食欲不振、...
- 书名：揭开健康长寿的秘密：养生到底养什么
- 作者：孔令谦
- 点击次数：439
- 温病学泰斗、清代皇家御医、毛主席的保健医生、孔伯华之嫡孙 孔令谦 首次公开家传养生秘籍，个人太极养生心得本书是京城四大名医孔伯华之嫡孙孔令谦先生的心血之作。它为大家解释了养生的道理和原则，特别针对现代都市人群、女性朋友和老年人以及不同体质的人群提出了对应的养生...
- 书名：读懂身体给我们的疾病信号：人体预报手册
- 作者：顾勇 李祥文
- 点击次数：635
- 你了解自己的身体吗？你关注过身体发出的疾病信号吗？你能读懂身体发出的疾病信号吗？你是怎样处理这些疾病信号呢？或视而不见，或不知所云，或紧张过度？带着这些问题，请打开《人体预报手册——读懂身体给我们的疾病信号》，它会告诉你从头到脚、从内到外的健康状况。 ...
- 书名：中医养生的最高境界：养生就是养气血
- 作者：王彤
- 点击次数：1222
- 《黄帝内经》曰“百病生于气”， 中医养生的核心便是养心，而调气则是这个核心当中的主打方。本书就是强调养生要先养心，告诉读者“精气神”为养生治病的上药三品，心平气自和，气和则安，气乱则病。全书在五脏藏五神，五志伤五脏的基础上，不仅说明了精、气、营、血、脉是“五神...
- 书名：瑜伽心性学：大手印实修心髓
- 作者：雪漠
- 点击次数：412
- 在哲学的教条化、宗教的制度化、文学的功利化之后，我一直在寻找一种新的东西。它能汲取宗教、哲学、文学、艺术的营养，但又能超越母体。它抛弃宗教之制度化诟病，抛弃哲学之繁琐，文学之虚浮，成为一种能“直指人心”的东西。它简单、澄明、干净、质朴，超越名相，能春雨润物般为...
- 书名：让你轻松远离腰痛：解救腰痛
- 作者：(日)伊藤晴夫
- 点击次数：442
- 本书专门为不想再让腰痛复发、当下正饱受腰痛之苦，或隐约有腰痛前兆的你所写。腰痛时该冰敷还是该热敷，该躺平睡还是该弓身睡……本书告诉你想知道却不知道的15种常识。坐姿、站姿、卧姿、步姿、驾姿、搬姿……本书告诉你防范腰痛上身的10种最好姿势。全书20大建议和招数让...
- 书名：实用中医保健方法：手法自疗养生大全
- 作者：易传时
- 点击次数：354
- 这是一本“集大成”的中医保健书。书中精选了二十余种流行于民间的中医自疗保健手法，包括：捏脊、推背、拉筋、撞墙、刮痧、拔罐、艾灸、拍手、揉腹、敲胆经、五禽戏、八段锦、砭疗、吐字、揉膝、操背腿、叩齿漱咽、扳指、甩手等。这些手法有的是在传统基础上创新，有的是近年流行...
- 书名：女性中医养生：女人的身体 女人的健康
- 作者：[加]赵晓兰
- 点击次数：498
- 现代社会，女性比男性承受着更大的工作和生活压力，整日劳碌奔波，却没有时间关注自己的身心健康，甚至在经期、孕期、月子、更年期，这些重要的生理阶段都得不到良好的休息。女人生理上的变化是造物主赐予的礼物，每经历一个变化，女人的身心都将进入一个新的阶段，是女人自我完善...
