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书名：关爱自己：79个不生病的生活习惯
作者：福田千晶
类别：饮食健康
简介：
《79个不生病的生活习惯》针对女性朋友畏冷、疼痛、便秘、月经前期综合征等病痛烦恼，列举了79种健康的生活习惯。只是生活的一点点改变，坚持1个月后、3个月后，我们就能够从内到外地切身感受到这一点点改变带给我们的无限幸福。让我们大家都来培养健康的生活习惯，做自我管理的健康卫士，快乐度过每一天。