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女性生理周期的好伴侣:生理瑜伽百分魔体
书名:
女性生理周期的好伴侣:生理瑜伽百分魔体
作者:
黄露慧
类别:
医疗健康
简介:
区别于面上流行的“魔体”“瘦身”类瑜伽书,即在强调“魔体”“瘦身”的同时,关注女性的生理周期,指导女性通过练习瑜伽,有效克服女性经期带来的焦虑、恐慌、疼痛等症状。同时,本书也提供了健康“食谱”,针对生理期保持合理的饮食,各种营养进行不同的搭配组合,从饮食角度来进行调理。
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